Dicas para cuidar de seu bebê no calor

4 minutos Altas temperaturas não são fáceis para ninguém. No entanto, para bebês e crianças pequenas o tempo quente pode ser particularmente prejudicial. Afinal, podem facilmente causar queimaduras solares, desidratação, exaustão pelo calor e insolação. Por isso, saber como mantê-los frescos é vital. Mas muitas pessoas têm dúvidas sobre como cuidar dos bebês no calor. Dicas úteis de como cuidar dos bebês no calor Cuidar de seu bebê no calor não é tão diferente de cuidar dele em outros momentos. Contudo, bebês e crianças Continue lendo→

Veja as 3 dicas obrigatórias na prevenção da osteoporose

3 minutos De maneira literal, osteoporose significa ‘ossos com buracos’. Ocorre quando os ossos perdem minerais como o cálcio mais rapidamente do que o corpo pode repor. Eles se tornam menos densos, perdem força e se quebram com mais facilidade. A maioria das pessoas não tem ideia que possui osteoporose até que ocorra uma fratura, pois geralmente não há traços da doença visivelmente aparentes. Por essa razão, a osteoporose é chamada de “doença silenciosa”. A prevenção da osteoporose não tem idade Desde a tenra Continue lendo→

Entenda a importância de controlar pressão arterial durante a gravidez

2 minutos Algumas mulheres têm pressão arterial alta durante a gravidez. Isso pode colocar a mãe e o bebê em risco de problemas durante a gestação. A hipertensão também pode causar problemas durante e após o parto. A pressão alta na gravidez se tornou mais comum. Porém, com um bom controle dela, você e seu bebê têm maior probabilidade de permanecer saudáveis. A pressão durante a gravidez pode ser tratada A coisa mais importante a fazer é conversar com uma equipe de médicos sobre Continue lendo→

5 passos para incentivar seu filho a comer melhor

3 minutos Encorajar seu filho a ter hábitos saudáveis não é uma tarefa fácil, muito menos quando falamos de uma alimentação saudável. Seus filhos estão viciados em fast food e outras guloseimas? Com essas dicas simples, você vai fazer suas crianças comerem direito sem transformar o horário das refeições em uma zona de batalha, confira nossas dicas. Os benefícios de uma alimentação saudável para crianças A pressão dos colegas e os comerciais de TV de comidas podem fazer com que seus filhos comam bem Continue lendo→

Saúde da mulher: saiba como prevenir o câncer do colo do útero

3 minutos O câncer do colo do útero, também conhecido como câncer cervical. O colo do útero se posiciona na parte inferior do útero que se abre na vagina. Ele pode ser prevenido por meio de exames regulares para encontrar qualquer pré- câncer e tratá-los, bem como receber a vacina contra papiloma vírus humano ou HPV. Continue lendo para saber os meios de prevenção: Prevenção do câncer de colo de útero A vacina contra o HPV é mundialmente aprovada para a prevenção do câncer Continue lendo→

Verão chegou: saiba os cuidados para evitar a desidratação

3 minutos O Brasil é sempre abençoado com um longo e lindo verão. As praias, os restaurantes e quiosques ao ar livre e um calendário esportivo movimentado acenam. Mas, para aproveitar o verão ao máximo, há algumas coisas que você precisa fazer. Use proteção solar (protetor solar ou chapéus) e hidrate-se bem. Vamos falar sobre o último porque é realmente fácil se desidratar rapidamente em climas quentes. E, não cerveja e bebidas açucaradas não te hidratam. Continue lendo e saiba os cuidados para evitar Continue lendo→

Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de saúde mental

3 minutos Os especialistas acreditam que o mês de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, terapêutico. Janeiro também é conhecido por ser um mês convidativo, guiado pelo sentimento de renovação. É quando surgem, por exemplo, aquelas listas de resoluções para o ano que se inicia. Para psicólogos de todo o país, este mês representa mais do que apenas isso, janeiro representa o mês da saúde mental e emocional. O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade O Continue lendo→

Temporada de calor: evite 5 problemas de saúde

3 minutos Não deixe o calor do verão afetá-lo nesta temporada. Aqui está nosso guia de saúde para ajudá-lo a se proteger das doenças que são mais comuns durante esses meses quentes. É aquela época do ano em que a pessoa tem mais preocupações do que apenas suar e enfrentar o calor durante os meses de verão. Com os níveis de temperatura subindo para estabelecer novos máximos, vêm as ameaças à saúde usuais de insolação, queimaduras solares e desidratação. Portanto, neste verão, prepare-se para Continue lendo→

Saiba quais são as doenças mais comuns durante a gravidez

3 minutos A gravidez é um período que requer acompanhamento médico contínuo, portanto, ao longo da gestação, a gestante segue um cronograma de consultas e exames chamados de pré-natal. O pré-natal é muito importante, para que diversos tipos de doenças sejam evitados ou tratados, protegendo a saúde da mãe e do bebê. Doenças mais comuns na gravidez: entenda quais são e previna-se É importante que as futuras mães prestem atenção a seus possíveis sintomas e os relatem ao obstetra. Na verdade, muitas manifestações Continue lendo→

Teste de Apgar: o que é?

2 minutos Teste de Apgar é essencial: funciona como um “teste” realizado no primeiro e no quinto minuto após o nascimento e avalia os cinco exames físicos do recém-nascido: frequência cardíaca, esforço respiratório, tônus muscular, irritabilidade reflexa e tônus da pele. Cada parâmetro tem uma pontuação de 0, 1 ou 2. Como são 5 fatores, a pontuação final pode ser 10. Teste de Apgar: mais importante do que você imagina O objetivo do teste é avaliar se o recém-nascido está imediatamente adaptado à Continue lendo→

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