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5 principais mudanças no estilo de vida para melhorar seu colesterol

5 principais mudanças no estilo de vida para melhorar seu colesterol

3 minutos O colesterol é um tipo de gordura encontrado naturalmente em nosso organismo. No entanto, em excesso, é um dos principais contribuintes para o risco de ataque cardíaco e morte por doença cardíaca. Embora o tratamento medicamentoso seja bastante eficaz para diminuir os níveis desse lipídio, existem algumas mudanças no estilo de vida que você pode adotar para melhorar seu colesterol. Por isso, se você tem 20 anos ou mais, agende uma consulta com um cardiologista em Madureira para conversar sobre ajustar seus Continue lendo

Veja as 3 dicas obrigatórias na prevenção da osteoporose

Veja as 3 dicas obrigatórias na prevenção da osteoporose

3 minutos De maneira literal, osteoporose significa ‘ossos com buracos’. Ocorre quando os ossos perdem minerais como o cálcio mais rapidamente do que o corpo pode repor. Eles se tornam menos densos, perdem força e se quebram com mais facilidade. A maioria das pessoas não tem ideia que possui osteoporose até que ocorra uma fratura, pois geralmente não há traços da doença visivelmente aparentes. Por essa razão, a osteoporose é chamada de “doença silenciosa”. A prevenção da osteoporose não tem idade Desde a tenra Continue lendo

Verão chegou: saiba os cuidados para evitar a desidratação

Verão chegou: saiba os cuidados para evitar a desidratação

3 minutos O Brasil é sempre abençoado com um longo e lindo verão. As praias, os restaurantes e quiosques ao ar livre e um calendário esportivo movimentado acenam. Mas, para aproveitar o verão ao máximo, há algumas coisas que você precisa fazer. Use proteção solar (protetor solar ou chapéus) e hidrate-se bem. Vamos falar sobre o último porque é realmente fácil se desidratar rapidamente em climas quentes. E, não cerveja e bebidas açucaradas não te hidratam. Continue lendo e saiba os cuidados para evitar Continue lendo

Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de saúde mental

Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de saúde mental

3 minutos Os especialistas acreditam que o mês de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, terapêutico. Janeiro também é conhecido por ser um mês convidativo, guiado pelo sentimento de renovação.  É quando surgem, por exemplo, aquelas listas de resoluções para o ano que se inicia. Para psicólogos de todo o país, este mês representa mais do que apenas isso, janeiro representa o mês da saúde mental e emocional. O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade O Continue lendo

Temporada de calor: evite 5 problemas de saúde

Temporada de calor: evite 5 problemas de saúde

3 minutos Não deixe o calor do verão afetá-lo nesta temporada. Aqui está nosso guia de saúde para ajudá-lo a se proteger das doenças que são mais comuns durante esses meses quentes. É aquela época do ano em que a pessoa tem mais preocupações do que apenas suar e enfrentar o calor durante os meses de verão. Com os níveis de temperatura subindo para estabelecer novos máximos, vêm as ameaças à saúde usuais de insolação, queimaduras solares e desidratação. Portanto, neste verão, prepare-se para Continue lendo

Veja algumas dicas para amenizar as dores da cólica menstrual

Veja algumas dicas para amenizar as dores da cólica menstrual

3 minutos Algumas mulheres sofrem de cólica menstrual. Durante este período, pode ocorrer dor pélvica na região inferior do abdome. Se a dor for forte ou continuar após o término da menstruação, seu médico deve descobrir o que está errado.  Cólica menstrual: tem como melhorar Cerca de 50% das mulheres podem sentir cólicas menstruais em algum momento de suas vidas e a dor pode ser leve ou intensa, afetando negativamente sua qualidade de vida. Separamos algumas dicas para melhorar os episódios de dor e Continue lendo

O que é exame de coagulograma?

O que é exame de coagulograma?

2 minutos Um coagulograma é um exame de sangue que pode diagnosticar uma série de complicações hemorrágicas, incluindo o nível de coagulação do sangue. Este é um teste de triagem geralmente realizado antes da cirurgia para avaliar se um paciente tem maior risco de sangramento durante ou após a cirurgia e antes de procedimentos que causam sangramento. O teste também permite monitorar a condição de pacientes que tomam anticoagulantes. Coagulograma: essencial para saber o estado das plaquetas Este teste é principalmente necessário antes de Continue lendo

Maiores mitos e verdades sobre amamentação

Maiores mitos e verdades sobre amamentação

3 minutos Perguntas sobre a amamentação são comuns durante a amamentação de um bebê, especialmente o primeiro bebê, e podem influenciar a decisão de doar o leite materno. No entanto, muitas das respostas populares a essas perguntas são mitos.  Mitos e verdades da amamentação: conheça os principais Existem diversas crenças populares acerca da amamentação, que nem sempre correspondem à verdade, pelo menos por aquilo que pode ser comprovado cientificamente.    Por isso, separamos os mitos e verdades da amamentação, com algumas das dúvidas mais Continue lendo

Quando consultar um dermatologista?

Quando consultar um dermatologista?

3 minutos Manchas e rugas são problemas de pele muito comuns. Mas, existem milhares de doenças que podem afetar a pele. Algumas delas causam sintomas leves, já outras podem ser mais sérias e interferir na vida cotidiana. Vermelhidão, coceira, dor, erupções cutâneas e pus são sinais de que você precisa consultar um dermatologista em Madureira, que é o médico especializado na saúde da pele, do cabelo e das unhas. Quais condições de pele o dermatologista em Madureira pode tratar? Um dermatologista desempenha um papel Continue lendo

Qual a função do ultrassom morfológico

Qual a função do ultrassom morfológico

4 minutos Descobrir o sexo do seu bebê é um marco emocionante. Não à toa, a realização da ultrassonografia morfológica em Madureira é um dos momentos mais esperados após a descoberta da gravidez. Mas, além do sexo, o que mais esse exame pode revelar? Também chamado de ultrassom ou USG morfológico, ele examina o desenvolvimento do bebê da cabeça aos pés. Dessa forma, você pode esperar informações sobre o crescimento, a posição e a saúde do seu filho. O que é e para que Continue lendo