Psicologia

3 minutos Durante muitos anos, a saúde mental da população foi negligenciada. E, ainda hoje, embora o tema seja mais debatido e divulgado, existe certo preconceito e muitas dúvidas. Por exemplo, quando e por que consultar um psicólogo? Afinal, saúde mental diz respeito à forma como reagimos às exigências da vida, harmonizamos nossos desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções e o psicólogo tem papel fundamental nesse processo. Qual é o conceito de saúde mental? Antes de falarmos sobre quando e por que consultar um Continue lendo→

3 minutos A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Mas, a verdade é que boa parte da população não se dá conta disso e, mesmo notando que algo não vai bem, acaba deixando de lado, ainda que um tratamento psicológico seja extremamente importante para a nossa qualidade de vida, seja para ajudar a nos conhecer melhor, ou então, como parte do tratamento de algumas doenças sérias, como depressão e ansiedade, por exemplo. Tratamento psicológico: o que é e quando fazer? Na Continue lendo→

3 minutos Não é à toa que a ansiedade é considerada por muitos o mal do século. Afinal, o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) impacta negativamente todos os aspectos de vida do indivíduo e, além disso, exerce grande influência sobre nosso comportamento alimentar. E para entender a relação entre ansiedade e transtorno alimentar, primeiramente é necessário compreender melhor o que é cada um desses transtornos e suas características. O que é ansiedade? A ansiedade é uma reação do nosso organismo que nos estimula a Continue lendo→