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Verão chegou: saiba os cuidados para evitar a desidratação

3 minutos O Brasil é sempre abençoado com um longo e lindo verão. As praias, os restaurantes e quiosques ao ar livre e um calendário esportivo movimentado acenam. Mas, para aproveitar o verão ao máximo, há algumas coisas que você precisa fazer. Use proteção solar (protetor solar ou chapéus) e hidrate-se bem. Vamos falar sobre o último porque é realmente fácil se desidratar rapidamente em climas quentes. E, não cerveja e bebidas açucaradas não te hidratam. Continue lendo e saiba os cuidados para evitar Continue lendo→

Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de saúde mental

3 minutos Os especialistas acreditam que o mês de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, terapêutico. Janeiro também é conhecido por ser um mês convidativo, guiado pelo sentimento de renovação. É quando surgem, por exemplo, aquelas listas de resoluções para o ano que se inicia. Para psicólogos de todo o país, este mês representa mais do que apenas isso, janeiro representa o mês da saúde mental e emocional. O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade O Continue lendo→

Temporada de calor: evite 5 problemas de saúde

3 minutos Não deixe o calor do verão afetá-lo nesta temporada. Aqui está nosso guia de saúde para ajudá-lo a se proteger das doenças que são mais comuns durante esses meses quentes. É aquela época do ano em que a pessoa tem mais preocupações do que apenas suar e enfrentar o calor durante os meses de verão. Com os níveis de temperatura subindo para estabelecer novos máximos, vêm as ameaças à saúde usuais de insolação, queimaduras solares e desidratação. Portanto, neste verão, prepare-se para Continue lendo→

Saiba quais são as doenças mais comuns durante a gravidez

3 minutos A gravidez é um período que requer acompanhamento médico contínuo, portanto, ao longo da gestação, a gestante segue um cronograma de consultas e exames chamados de pré-natal. O pré-natal é muito importante, para que diversos tipos de doenças sejam evitados ou tratados, protegendo a saúde da mãe e do bebê. Doenças mais comuns na gravidez: entenda quais são e previna-se É importante que as futuras mães prestem atenção a seus possíveis sintomas e os relatem ao obstetra. Na verdade, muitas manifestações Continue lendo→

Teste de Apgar: o que é?

2 minutos Teste de Apgar é essencial: funciona como um “teste” realizado no primeiro e no quinto minuto após o nascimento e avalia os cinco exames físicos do recém-nascido: frequência cardíaca, esforço respiratório, tônus muscular, irritabilidade reflexa e tônus da pele. Cada parâmetro tem uma pontuação de 0, 1 ou 2. Como são 5 fatores, a pontuação final pode ser 10. Teste de Apgar: mais importante do que você imagina O objetivo do teste é avaliar se o recém-nascido está imediatamente adaptado à Continue lendo→

Puerpério e a saúde mental feminina

2 minutos Da gravidez ao puerpério, o corpo e a mente mudarão. O ciclo periparto pode vir acompanhado de alterações de humor, condições às quais os profissionais de saúde e as redes de apoio precisam estar atentos. Oito em cada dez mulheres desenvolverão “depressão pós-parto”, que é caracterizada por depressão e pode reverter espontaneamente em duas semanas, no máximo. Existem outros que sofrem de depressão por um longo período. Entender mais sobre o puerpério é essencial. Puerpério: entenda sobre essa questão A Continue lendo→

Para que serve o hemograma completo?

2 minutos Freqüentemente, vamos ao médico com certos sintomas e com certeza ele nos dará uma solução. No entanto, muitas doenças requerem diagnóstico correto de exames laboratoriais ou de imagem. Esses testes ajudam os médicos a ter mais confiança nas investigações do que os pacientes. Um hemograma completo em madureira é um exame de sangue usado para medir a saúde geral do paciente! Hemograma completo: entenda sua importância Esse exame é amplamente utilizado para diagnosticar anemia, doenças autoimunes e leucemia. O teste envolve Continue lendo→

TDAH e a importância do diagnóstico precoce

2 minutos O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é chamado também pela sigla TDAH e afeta várias crianças em idade escolar. Estudos têm demonstrado que, como suas manifestações clínicas variam dos três aos sete anos, o diagnóstico deve ser feito a partir dos sete anos! TDAH: diagnóstico precoce ajuda no desenvolvimento Existem dois fatores específicos que podem atrasar a análise e o diagnóstico precoce: O primeiro fator está relacionado ao número de irmãos. Famílias com três ou mais filhos atrasam 30% Continue lendo→

Quais são os cuidados essenciais para manter uma pele saudável?

2 minutos Sol, calor, suor, areia, cloro, praias e piscinas. Todos são deliciosos, mas é importante cuidar da pele tanto no verão como em qualquer exposição dessas para manter a pele bonita e saudável e aproveitar todos os benefícios que a diversão ao ar livre oferece. Por que manter a pele saudável? Para ter uma pele bonita e saudável são necessários cuidados diários, não toma muito tempo ao dia, mas é necessário um trabalho diário, chamado também de rotina de skin care. Portanto, listamos Continue lendo→

5 motivos para você fazer check-up todo ano

3 minutos Um estilo de vida saudável vai muito além de uma boa nutrição e exercícios físicos contínuos. Os cuidados de saúde incluem principalmente consultas e inspeções médicas regulares. A realização de check-up é muito importante porque pode avaliar de forma abrangente a saúde do paciente por meio de uma série de exames simples. Check-up anual: o parceiro da sua saúde O check-up anual em efeito preventivo e ajuda a detectar possíveis alterações no organismo ou doenças. Muitas delas, inclusive, não apresentam sintomas e Continue lendo→