{"id":47,"date":"2019-06-26T10:33:34","date_gmt":"2019-06-26T13:33:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/?p=47"},"modified":"2019-07-05T15:27:53","modified_gmt":"2019-07-05T18:27:53","slug":"importancia-da-alimentacao-saudavel-na-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/importancia-da-alimentacao-saudavel-na-gestacao\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> menos de 1 minuto<\/small><\/p> \n<p>&nbsp;A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 aquela que \u00e9 capaz de nutrir nossas c\u00e9lulas diariamente, trazendo benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, por fazer o nosso organismo funcionar de forma adequada, al\u00e9m de trazer bem-estar. &nbsp;A alimenta\u00e7\u00e3o deve ser completa em nutrientes (vitaminas, minerais, carboidratos, prote\u00ednas e fonte de gordura boa) provenientes preferencialmente de alimentos na sua forma natural, e evitando o consumo de produtos industrializados, pois na&nbsp; gesta\u00e7\u00e3o&nbsp;<strong>todos os nutrientes ingeridos pela m\u00e3e ser\u00e3o repassados ao beb\u00ea em forma\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/importancia-da-alimentacao-saudavel-na-gestacao\/#Alimentacao_saudavel_na_gestacao\" title=\"Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o\">Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/importancia-da-alimentacao-saudavel-na-gestacao\/#Influencia_da_alimentacao_da_gestante_na_saude_do_bebe\" title=\"Influ\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o da gestante na sa\u00fade do beb\u00ea \">Influ\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o da gestante na sa\u00fade do beb\u00ea <\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacao_saudavel_na_gestacao\"><\/span>Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada na gesta\u00e7\u00e3o,&nbsp;<strong>reduz os riscos de o beb\u00ea nascer ou desenvolver, ao longo de sua vida<\/strong>, diversas doen\u00e7as, como a obesidade, o diabetes e certas alergias alimentares. Outro fator importante que influencia na vida do beb\u00ea \u00e9 a forma\u00e7\u00e3o do paladar, que j\u00e1 inicia dentro da barriga da m\u00e3e. Quanto mais diversificada for a alimenta\u00e7\u00e3o materna, maiores as chances deste beb\u00ea realizar uma introdu\u00e7\u00e3o alimentar adequada e aceitar bem todos os alimentos. <\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;O controle do ganho de peso materno durante toda a gesta\u00e7\u00e3o deve ser acompanhado pelo <strong>Nutricionista<\/strong>, n\u00e3o s\u00f3 do ponto de vista est\u00e9tico, mas sim para prevenir algumas doen\u00e7as que podem ser ocasionadas por um aumento excessivo de peso, como o diabetes gestacional e a pr\u00e9-eclampsia. Uma dieta equilibrada \u00e9 essencial para o bom desenvolvimento do feto, al\u00e9m de ter uma gravidez tranquila e bem-sucedida<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel na Gravidez - Voc\u00ea Bonita (28\/02\/18)\" width=\"1075\" height=\"605\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nUaxJ_NAgsg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption> V\u00eddeo Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel na Gravidez &#8211;  Canal Youtube Voc\u00ea Bonita | TV Gazeta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Influencia_da_alimentacao_da_gestante_na_saude_do_bebe\"><\/span>Influ\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o da gestante na sa\u00fade do beb\u00ea <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>&nbsp;A&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cordvida.com.br\/blog\/a-influencia-da-alimentacao-da-gestante-na-saude-do-bebe-por-dr-bruno-alencar\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o no per\u00edodo gestacional<\/a>&nbsp;tem um papel\ndeterminante para a sa\u00fade da m\u00e3e e do feto, ela contribui para a preven\u00e7\u00e3o de\ndoen\u00e7as e assegura que a futura mam\u00e3e tenha reservas biol\u00f3gicas necess\u00e1rias\npara o p\u00f3s-parto. Mas engana-se quem acredita que uma&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cordvida.com.br\/blog\/7-dicas-de-alimentacao-saudavel-para-gestantes\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a>&nbsp;favore\u00e7a&nbsp;o beb\u00ea somente\nenquanto ele est\u00e1 no \u00fatero, ela fornece substrato para o per\u00edodo da\namamenta\u00e7\u00e3o, a gestante ter\u00e1 um leite nutritivo e rico em vitaminas, que poder\u00e1\nser o \u00fanico alimento do beb\u00ea at\u00e9 os seis meses.<\/p>\n\n\n\n<p>A gravidez \u00e9 um per\u00edodo em que o corpo passa por muitas mudan\u00e7as, e a alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionada a&nbsp;elas. Por isso, n\u00e3o deixe a dieta de lado e&nbsp;se empenhe em comer bem. Assim, al\u00e9m de permitir que o beb\u00ea se desenvolva com sa\u00fade, voc\u00ea ter\u00e1 uma gravidez saud\u00e1vel e sem complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea tem mais d\u00favidas sobre o assunto? <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/contato.php\">Entre em contato conosco!<\/a><br>Acompanhe a Rio Norte Sa\u00fade nas redes sociais <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/rionortesaude\">Facbeook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rionortesaude\/\">Instagram<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dra. Lohane Monteiro  <br>Nutricionista  &#8211; CRN 17100331  <\/em> <br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o sa\u00fadavel na gesta\u00e7\u00e3o, reduz os riscos de o beb\u00ea nascer ou desenvolver, ao longo de sua vida, diversas doen\u00e7as, como a obesidade, o diabetes e certas alergias alimentares. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":51,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o | Rio Norte Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o no per\u00edodo gestacional tem um papel determinante para a sa\u00fade da m\u00e3e e do feto. Saiba como ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Dra Lohane explica!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/importancia-da-alimentacao-saudavel-na-gestacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o | Rio Norte Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A alimenta\u00e7\u00e3o no per\u00edodo gestacional tem um papel determinante para a sa\u00fade da m\u00e3e e do feto. Saiba como ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. 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Amparo, apoio, carinho, cuidado e humaniza\\u00e7\\u00e3o s\\u00e3o elementos que comp\\u00f5em os pilares da cl\\u00ednica. A Rio Norte conta ainda com profissionais altamente capacitados e equipe multidisciplinar s\\u00e9ria e \\u00e9tica que funcionam como parte da sua identidade. Localizada em um lugar de f\\u00e1cil acesso, no centro de Madureira - Zona Norte do Rio, a cl\\u00ednica conta com diversas especialidades para atender pacientes de todas as idades e com os mais variados casos cl\\u00ednicos e exames laboratoriais. Ginecologia Pediatria Cardiologia Cl\\u00ednica M\\u00e9dica Gastroenterologia Endocrinologia Dermatologia Nutri\\u00e7\\u00e3o Ortopedia Urologia Angiologia Proctologia Atendimento ao Idoso Psicologia Neurologia Obstetra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}