{"id":456,"date":"2021-01-21T10:00:19","date_gmt":"2021-01-21T13:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/?p=456"},"modified":"2021-01-20T16:16:26","modified_gmt":"2021-01-20T19:16:26","slug":"janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 3 minutos<\/small><\/p> <p>Os especialistas acreditam que o m\u00eas de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, <strong>terap\u00eautico<\/strong>. Janeiro tamb\u00e9m \u00e9 conhecido por ser um m\u00eas convidativo, guiado pelo sentimento de <strong>renova\u00e7\u00e3o.<\/strong><strong style=\"font-size: 1rem;\">\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 quando surgem, por exemplo, aquelas listas de resolu\u00e7\u00f5es para o ano que se inicia. Para psic\u00f3logos de todo o pa\u00eds, este m\u00eas representa mais do que apenas isso, janeiro representa o <strong>m\u00eas da sa\u00fade mental e emocional.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#O_Janeiro_branco_busca_mobilizar_a_sociedade_para_um_dos_assuntos_mais_importantes_da_humanidade\" title=\"O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade\">O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#A_orientacao_e_importante_no_mes_da_saude_mental\" title=\"A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante no m\u00eas da sa\u00fade mental\">A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante no m\u00eas da sa\u00fade mental<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Os_psicologos_estao_engajados_no_janeiro_branco\" title=\"Os psic\u00f3logos est\u00e3o engajados no janeiro branco\">Os psic\u00f3logos est\u00e3o engajados no janeiro branco<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Em_alguns_estados_Janeiro_Branco_e_lei\" title=\"Em alguns estados Janeiro Branco \u00e9 lei\">Em alguns estados Janeiro Branco \u00e9 lei<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Como_funciona_o_autocuidado_da_saude_emocional\" title=\"Como funciona o autocuidado da sa\u00fade emocional\">Como funciona o autocuidado da sa\u00fade emocional<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Para_que_falemos_mais_sobre_sentimentos\" title=\"Para que falemos mais sobre sentimentos\">Para que falemos mais sobre sentimentos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Um_chamado_global\" title=\"Um chamado global\">Um chamado global<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/#Agendamento_de_consulta_online_com_psicologo\" title=\"Agendamento de consulta online com psic\u00f3logo\">Agendamento de consulta online com psic\u00f3logo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_Janeiro_branco_busca_mobilizar_a_sociedade_para_um_dos_assuntos_mais_importantes_da_humanidade\"><\/span>O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O tema mental \u00e9 o assunto principal dos \u00faltimos anos, ent\u00e3o foi criada uma<strong> campanha volunt\u00e1ria<\/strong>, social, igualit\u00e1ria e sem fins lucrativos. Tudo em prol da sociedade, chamada Janeiro Branco.<\/p>\n<p>Os \u00edndices de ansiedade, suic\u00eddio e depress\u00e3o s\u00e3o elevados cerca de 20 anos atr\u00e1s, o Brasil \u00e9 o pa\u00eds com o maior n\u00famero de pessoas com<strong> transtornos de ansiedade. <\/strong>Esses s\u00e3o os<strong> sinais de alerta<\/strong>, para que possamos prevenir que as patologias continuem.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_orientacao_e_importante_no_mes_da_saude_mental\"><\/span>A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante no m\u00eas da sa\u00fade mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Infelizmente a sa\u00fade mental ainda \u00e9 um <strong>tabu na sociedade<\/strong>, existe um estigma preconceituoso em rela\u00e7\u00e3o ao tratamento da sa\u00fade mental. Ent\u00e3o o autocuidado do Janeiro Branco busca <strong>promover sa\u00fade<\/strong>, para combat\u00ea-lo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Os_psicologos_estao_engajados_no_janeiro_branco\"><\/span>Os psic\u00f3logos est\u00e3o engajados no janeiro branco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A campanha busca atuar com <strong>palestras de psic\u00f3logos<\/strong>, onde s\u00e3o passadas informa\u00e7\u00f5es muito relevantes para a sa\u00fade mental. Com a pandemia, o evento migrou para a internet, mobilizando diversas entidades, o que <strong>aumentou seu alcance.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Em_alguns_estados_Janeiro_Branco_e_lei\"><\/span>Em alguns estados Janeiro Branco \u00e9 lei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Foram sancionadas atividades que passaram a fazer parte do calend\u00e1rio mensal de certos estados. Seu objetivo \u00e9 oferecer suporte informativo, preventivo e diagn\u00f3stico para a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Este m\u00eas alerta para a uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica, onde se pensam e executam medidas p\u00fablicas voltadas \u00e0 para a sa\u00fade mental, especificamente.<\/p>\n<p>A circula\u00e7\u00e3o do discurso sobre sa\u00fade mental \u00e9 o principal meio para se chegar em um processo preventivo ao <strong>adoecimento emocional.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_o_autocuidado_da_saude_emocional\"><\/span>Como funciona o autocuidado da sa\u00fade emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Os profissionais que participam da a\u00e7\u00e3o conversam com as pessoas, aferem press\u00e3o e chamam a aten\u00e7\u00e3o para a psico educa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por meio de atividades como: Lian Gong, Yoga, entregando panfletos, folderes, lacinhos, bal\u00f5es, workshops, gin\u00e1stica laboral e m\u00fasica. S\u00e3o ensinados os cuidados da sa\u00fade mental.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_falemos_mais_sobre_sentimentos\"><\/span>Para que falemos mais sobre sentimentos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O janeiro branco promove a conversa aberta sobre sentimentos e emo\u00e7\u00f5es na sociedade, tamb\u00e9m aborda a import\u00e2ncia da subjetividade e do pensamento coletivo. Eles falam frases como por exemplo: \u201cningu\u00e9m \u00e9 feliz sozinho\u201d, ou \u201cpara mudar o precisamos de todo mundo\u201d, e movimentam multid\u00f5es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Um_chamado_global\"><\/span>Um chamado global<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Esta a\u00e7\u00e3o j\u00e1 viajou o mundo, para a \u00c1frica, EUA, Jap\u00e3o e Portugal. Al\u00e9m do alcance nas redes sociais, o que deu mais import\u00e2ncia \u00e0 causa. E a mensagem prevalece a mesma, <strong>\u00e9 melhor prevenir do que remediar.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agendamento_de_consulta_online_com_psicologo\"><\/span>Agendamento de consulta online com psic\u00f3logo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuide de suas emo\u00e7\u00f5es e comportamentos, entre em contato com a Rio Norte Sa\u00fade e agende sua consulta de onde voc\u00ea estiver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 3 minutos<\/small> Os especialistas acreditam que o m\u00eas de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, terap\u00eautico. Janeiro tamb\u00e9m \u00e9 conhecido por ser um m\u00eas convidativo, guiado pelo sentimento de renova\u00e7\u00e3o.\u00a0 \u00c9 quando surgem, por exemplo, aquelas listas de resolu\u00e7\u00f5es para o ano que se inicia. Para psic\u00f3logos de todo o pa\u00eds, este m\u00eas representa mais do que apenas isso, janeiro representa o m\u00eas da sa\u00fade mental e emocional. Indice O Janeiro branco busca mobilizar a sociedade para um dos assuntos mais importantes da humanidadeA <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/janeiro-branco-o-autocuidado-na-campanha-de-saude-mental\/\" class=\"more-link\"><span>Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Janeiro Branco: o autocuidado na campanha de sa\u00fade mental | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Os especialistas acreditam que o m\u00eas de janeiro tem um perfil, simbolicamente falando, terap\u00eautico. 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Amparo, apoio, carinho, cuidado e humaniza\\u00e7\\u00e3o s\\u00e3o elementos que comp\\u00f5em os pilares da cl\\u00ednica. A Rio Norte conta ainda com profissionais altamente capacitados e equipe multidisciplinar s\\u00e9ria e \\u00e9tica que funcionam como parte da sua identidade. Localizada em um lugar de f\\u00e1cil acesso, no centro de Madureira - Zona Norte do Rio, a cl\\u00ednica conta com diversas especialidades para atender pacientes de todas as idades e com os mais variados casos cl\\u00ednicos e exames laboratoriais. 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