{"id":417,"date":"2020-11-26T07:55:32","date_gmt":"2020-11-26T10:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/?p=417"},"modified":"2020-12-14T10:45:55","modified_gmt":"2020-12-14T13:45:55","slug":"veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/","title":{"rendered":"Veja algumas dicas para amenizar as dores da c\u00f3lica menstrual"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 3 minutos<\/small><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas mulheres sofrem de <\/span><b>c\u00f3lica menstrual<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Durante este per\u00edodo, pode ocorrer dor p\u00e9lvica na regi\u00e3o inferior do abdome. Se a dor for forte ou continuar ap\u00f3s o t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o, seu m\u00e9dico deve descobrir o que est\u00e1 errado.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Colica_menstrual_tem_como_melhorar\" title=\"C\u00f3lica menstrual: tem como melhorar\">C\u00f3lica menstrual: tem como melhorar<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Relaxe\" title=\"Relaxe\">Relaxe<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Beba_alguns_tipos_de_chas\" title=\"Beba alguns tipos de ch\u00e1s\">Beba alguns tipos de ch\u00e1s<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Exercicio_fisico\" title=\"Exerc\u00edcio f\u00edsico\">Exerc\u00edcio f\u00edsico<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Bolsa_de_agua_quente\" title=\"Bolsa de \u00e1gua quente\">Bolsa de \u00e1gua quente<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Use_medicamentos\" title=\"Use medicamentos\">Use medicamentos<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Cuidado_se_a_dor_for_forte_demais_pode_ser_endometriose\" title=\"Cuidado: se a dor for forte demais pode ser endometriose\">Cuidado: se a dor for forte demais pode ser endometriose<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/#Consulte_um_ginecologista_em_Madureira_na_Rio_Norte_Saude\" title=\"Consulte um ginecologista em Madureira na Rio Norte Sa\u00fade\">Consulte um ginecologista em Madureira na Rio Norte Sa\u00fade<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colica_menstrual_tem_como_melhorar\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3lica menstrual: tem como melhorar<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cerca de 50% das mulheres podem sentir c\u00f3licas menstruais em algum momento de suas vidas e a dor pode ser leve ou intensa, afetando negativamente sua qualidade de vida. Separamos algumas dicas para melhorar os epis\u00f3dios de dor e a mulher ter uma menstrua\u00e7\u00e3o mais tranquila:<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relaxe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Relaxe<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 natural sentir-se cansada e desanimada durante a menstrua\u00e7\u00e3o. E com a dor, \u00e9 ainda mais dif\u00edcil ir trabalhar ou se divertir. Recomenda-se relaxar e descansar. Tente deitar de barriga para baixo, apoiando-se em um travesseiro, apertando-o. Isso j\u00e1 alivia as dores e pode garantir uma boa noite de sono nos dias com c\u00f3lica menstrual.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beba_alguns_tipos_de_chas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Beba alguns tipos de ch\u00e1s<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beba ch\u00e1 de canela, pois a canela alivia a dor ao aliviar as c\u00f3licas. Al\u00e9m disso, os ch\u00e1s de hortel\u00e3 e capim-lim\u00e3o com propriedades calmantes tamb\u00e9m contribuem para o seu bem-estar.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercicio_fisico\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Exerc\u00edcio f\u00edsico<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pode parecer dif\u00edcil querer se exercitar com dor, mas alongamento, ioga, caminhada ou andar de bicicleta, praticados de forma regular e moderada, liberam endorfina que tem a capacidade de diminuir a dor.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bolsa_de_agua_quente\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bolsa de \u00e1gua quente<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A bolsa de \u00e1gua quente \u00e9 conhecida por d\u00e9cadas pelas suas qualidades, emitido estimula a irriga\u00e7\u00e3o, relaxando a musculatura e amenizando o impacto das contra\u00e7\u00f5es do \u00fatero.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_medicamentos\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Use medicamentos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas mulheres usam analg\u00e9sicos, mas como \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o que causa a contra\u00e7\u00e3o do \u00fatero, os medicamentos anti-inflamat\u00f3rios e antiespasm\u00f3dicos s\u00e3o mais adequados para combater as c\u00f3licas menstruais. A mulher deve ser examinada periodicamente por seu <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/ginecologista-madureira.php\"><strong>ginecologista em madureira<\/strong><\/a> para descartar doen\u00e7as graves que podem se manifestar por c\u00f3licas. A c\u00f3lica costuma ser intensa, mas pode ser tratada e praticamente passar despercebida, sem comprometer a rotina da mulher.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidado_se_a_dor_for_forte_demais_pode_ser_endometriose\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidado: se a dor for forte demais pode ser endometriose<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Endometriose \u00e9 quando ocorre crescimento de c\u00e9lulas que revestem internamente o \u00fatero (endom\u00e9trio) em outros locais do organismo.Ou seja, ocorre quando o tecido endometrial, chamado de implante endometrial, cresce fora da cavidade uterina, em outros \u00f3rg\u00e3os da pelve, como trompas, ov\u00e1rios, intestinos e bexiga.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre os sintomas que merecem aten\u00e7\u00e3o para essa doen\u00e7a, pode-se citar: C\u00f3licas menstruais muito fortes; dor p\u00e9lvica e lombar, que podem piorar durante a menstrua\u00e7\u00e3o; dor durante e ap\u00f3s a pr\u00e1tica de rela\u00e7\u00f5es sexuais; infertilidade; sangramento menstrual intenso; n\u00e1usea e v\u00f4mito e fadiga.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consulte_um_ginecologista_em_Madureira_na_Rio_Norte_Saude\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Consulte um ginecologista em Madureira na Rio Norte Sa\u00fade<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consultar um <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/ginecologista-madureira.php\"><strong>ginecologista em Madureira<\/strong><\/a> \u00e9 muito importante se voc\u00ea sentir fortes c\u00f3licas menstruais em todos os ciclos. Afinal, um diagn\u00f3stico precoce pode resultar em um melhor gerenciamento dos seus sintomas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O m\u00e9dico poder\u00e1 solicitar alguns exames, como a ultrassonografia transvaginal e resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, al\u00e9m do exame ginecol\u00f3gico cl\u00ednico. Tendo a certeza da endometriose, a melhor forma de tratamento ser\u00e1 escolhida, sendo que geralmente envolve medica\u00e7\u00e3o ou cirurgia.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 3 minutos<\/small> Algumas mulheres sofrem de c\u00f3lica menstrual. Durante este per\u00edodo, pode ocorrer dor p\u00e9lvica na regi\u00e3o inferior do abdome. Se a dor for forte ou continuar ap\u00f3s o t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o, seu m\u00e9dico deve descobrir o que est\u00e1 errado.\u00a0 Indice C\u00f3lica menstrual: tem como melhorarRelaxeBeba alguns tipos de ch\u00e1sExerc\u00edcio f\u00edsicoBolsa de \u00e1gua quenteUse medicamentosCuidado: se a dor for forte demais pode ser endometrioseConsulte um ginecologista em Madureira na Rio Norte Sa\u00fade C\u00f3lica menstrual: tem como melhorar Cerca de 50% das mulheres podem sentir <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/veja-algumas-dicas-para-amenizar-as-dores-da-colica-menstrual\/\" class=\"more-link\"><span>Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":418,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Veja algumas dicas para amenizar as dores da c\u00f3lica menstrual | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Algumas mulheres sofrem de c\u00f3lica menstrual. 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Amparo, apoio, carinho, cuidado e humaniza\\u00e7\\u00e3o s\\u00e3o elementos que comp\\u00f5em os pilares da cl\\u00ednica. A Rio Norte conta ainda com profissionais altamente capacitados e equipe multidisciplinar s\\u00e9ria e \\u00e9tica que funcionam como parte da sua identidade. Localizada em um lugar de f\\u00e1cil acesso, no centro de Madureira - Zona Norte do Rio, a cl\\u00ednica conta com diversas especialidades para atender pacientes de todas as idades e com os mais variados casos cl\\u00ednicos e exames laboratoriais. Ginecologia Pediatria Cardiologia Cl\\u00ednica M\\u00e9dica Gastroenterologia Endocrinologia Dermatologia Nutri\\u00e7\\u00e3o Ortopedia Urologia Angiologia Proctologia Atendimento ao Idoso Psicologia Neurologia Obstetra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":419,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417\/revisions\/419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}