{"id":271,"date":"2020-06-29T14:52:51","date_gmt":"2020-06-29T17:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/?p=271"},"modified":"2020-07-20T09:17:00","modified_gmt":"2020-07-20T12:17:00","slug":"o-que-nao-comer-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/","title":{"rendered":"O que n\u00e3o comer na gravidez?"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 3 minutos<\/small><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados especiais devem ser tomados com os alimentos durante a <\/span><b>gravidez<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pois diferentes alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do beb\u00ea e a sa\u00fade da gravidez. Al\u00e9m de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas como \u00e1lcool e excesso de a\u00e7\u00facar, alimentos como peixe cru, frutas e legumes mal lavados devem ser evitados, pois podem estar contaminados com microorganismos que afetam o beb\u00ea e sa\u00fada m\u00e3e de forma geral.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#E_importante_se_atentar_com_o_que_e_ingerido\" title=\"\u00c9 importante se atentar com o que \u00e9 ingerido\">\u00c9 importante se atentar com o que \u00e9 ingerido<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Alimentos_mal_cozidos_ou_crus\" title=\"Alimentos mal cozidos ou crus\">Alimentos mal cozidos ou crus<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Bebida_alcoolica\" title=\"Bebida alco\u00f3lica\">Bebida alco\u00f3lica<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Alimentos_nao_pasteurizados\" title=\"Alimentos n\u00e3o pasteurizados\">Alimentos n\u00e3o pasteurizados<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Frutas_e_saladas_sem_higienizacao_correta\" title=\"Frutas e saladas sem higieniza\u00e7\u00e3o correta\">Frutas e saladas sem higieniza\u00e7\u00e3o correta<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Ovo_cru_ou_receitas_que_o_possuem\" title=\"Ovo cru ou receitas que o possuem\">Ovo cru ou receitas que o possuem<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/#Ginecologista_em_madureira\" title=\"Ginecologista em madureira\">Ginecologista em madureira<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_importante_se_atentar_com_o_que_e_ingerido\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante se atentar com o que \u00e9 ingerido<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar dessa dica parecer \u00f3bvia, na gravidez ela precisa ser intensificada: tudo que a futura m\u00e3e ingere, deve ser observado e limpo corretamente, al\u00e9m do fato que a comida precisa estar em bom estado e se estiver guardada na geladeira, por exemplo, precisa estar bem conservada. Conhe\u00e7a quais alimentos devem ser exclu\u00eddos durante a gravidez e atente-se:<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_mal_cozidos_ou_crus\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos mal cozidos ou crus<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos que possuem baixo ou nenhum cozimento, seja o sushi ou um bife levemente cru, devem ser evitados, pois podem estar contaminados com bact\u00e9rias que podem causar aborto espont\u00e2neo e parto prematuro, ou doen\u00e7as como a cisticercose, que podem afetar o sistema nervoso e fazer mal para o corpo tanto da m\u00e3e como do beb\u00ea. Apesar de n\u00e3o ser muito comum esses problemas, \u00e9 melhor evitar.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebida_alcoolica\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bebida alco\u00f3lica<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m de alimentos que n\u00e3o podem ser ingeridos durante a gravidez, tamb\u00e9m existem bebidas que devem ser evitadas durante o per\u00edodo de gesta\u00e7\u00e3o e aleitamento. Bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o apenas alguns exemplos. O consumo de bebidas alco\u00f3licas durante a gravidez est\u00e1 diretamente relacionado ao parto prematuro, beb\u00eas com baixo peso, malforma\u00e7\u00f5es fetais e retardo mental.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_nao_pasteurizados\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos n\u00e3o pasteurizados<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leites e queijos vindos direto de f\u00e1brica podem parecer saud\u00e1veis e com menos conservantes, mas na verdade apresentam um perigo real para as futuras mam\u00e3es. Esses produtos cont\u00eam um grande n\u00famero de bact\u00e9rias que causam infec\u00e7\u00f5es intestinais, diarr\u00e9ia e mal-estar. Portanto, voc\u00ea sempre deve consumir leite pasteurizado ou leite UHT, que \u00e9 tratado a temperaturas elevadas para eliminar microorganismos que podem estar presentes nos alimentos. Inclusive, a ingest\u00e3o de leite e queijo \u00e9 importante para a mulher, por\u00e9m, devem ser pasteurizados.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frutas_e_saladas_sem_higienizacao_correta\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Frutas e saladas sem higieniza\u00e7\u00e3o correta<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Frutas e legumes mal lavados s\u00e3o uma fonte de contamina\u00e7\u00e3o devido \u00e0 toxoplasmose, que pode causar aborto, nascimentos prematuros, malforma\u00e7\u00f5es e outros problemas. Portanto, todos os vegetais devem ser lavados bem antes do consumo e evitar comer vegetais crus fora de casa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ovo_cru_ou_receitas_que_o_possuem\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ovo cru ou receitas que o possuem<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O ovo \u00e9 um alimento rico em vitamina A, ferro, c\u00e1lcio, vitamina B12 e vitamina E. Trabalha fortemente, aumentando a resist\u00eancia a infec\u00e7\u00f5es e fortalecendo unhas, cabelos e dentes. No entanto, as mat\u00e9rias-primas consumidas representam um risco de contamina\u00e7\u00e3o por salmonelas. Portanto, este \u00e9 um dos pratos que devem ser evitados durante a gravidez, especialmente em receitas como maionese caseira.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ginecologista_em_madureira\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ginecologista em madureira<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Precisa de mais informa\u00e7\u00f5es sobre o que fazer e n\u00e3o fazer durante a gesta\u00e7\u00e3o? Marque uma consulta com um de nossos <strong>ginecologistas em madureira<\/strong> e tire todas suas d\u00favidas. Uma gesta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 o primeiro passo para um parto saud\u00e1vel. Fale conosco!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 3 minutos<\/small> Cuidados especiais devem ser tomados com os alimentos durante a gravidez, pois diferentes alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do beb\u00ea e a sa\u00fade da gravidez. Al\u00e9m de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas como \u00e1lcool e excesso de a\u00e7\u00facar, alimentos como peixe cru, frutas e legumes mal lavados devem ser evitados, pois podem estar contaminados com microorganismos que afetam o beb\u00ea e sa\u00fada m\u00e3e de forma geral.\u00a0 Indice \u00c9 importante se atentar com o que \u00e9 ingeridoAlimentos mal cozidos ou crusBebida alco\u00f3licaAlimentos n\u00e3o pasteurizadosFrutas e saladas <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/\" class=\"more-link\"><span>Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O que n\u00e3o comer na gravidez? | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuidados especiais devem ser tomados com os alimentos durante a gravidez, pois diferentes alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do beb\u00ea e a sa\u00fade\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/o-que-nao-comer-na-gravidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que n\u00e3o comer na gravidez? 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Amparo, apoio, carinho, cuidado e humaniza\\u00e7\\u00e3o s\\u00e3o elementos que comp\\u00f5em os pilares da cl\\u00ednica. A Rio Norte conta ainda com profissionais altamente capacitados e equipe multidisciplinar s\\u00e9ria e \\u00e9tica que funcionam como parte da sua identidade. Localizada em um lugar de f\\u00e1cil acesso, no centro de Madureira - Zona Norte do Rio, a cl\\u00ednica conta com diversas especialidades para atender pacientes de todas as idades e com os mais variados casos cl\\u00ednicos e exames laboratoriais. Ginecologia Pediatria Cardiologia Cl\\u00ednica M\\u00e9dica Gastroenterologia Endocrinologia Dermatologia Nutri\\u00e7\\u00e3o Ortopedia Urologia Angiologia Proctologia Atendimento ao Idoso Psicologia Neurologia Obstetra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}