{"id":1540,"date":"2023-01-18T08:00:00","date_gmt":"2023-01-18T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/?p=1540"},"modified":"2023-03-14T16:20:42","modified_gmt":"2023-03-14T19:20:42","slug":"saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental: Por Que Consultar Um Psic\u00f3logo?"},"content":{"rendered":"<p class=\"estimated-read-time\">Tempo de leitura:<small> 3 minutos<\/small><\/p> \n<p>Durante muitos anos, a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o foi negligenciada. E, ainda hoje, embora o tema seja mais debatido e divulgado, existe certo preconceito e muitas d\u00favidas. Por exemplo, quando e <strong>por que consultar um psic\u00f3logo<\/strong>? Afinal, sa\u00fade mental diz respeito \u00e0 forma como reagimos \u00e0s exig\u00eancias da vida, harmonizamos nossos desejos, capacidades, ambi\u00e7\u00f5es, ideias e emo\u00e7\u00f5es e o psic\u00f3logo tem papel fundamental nesse processo.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Qual_e_o_conceito_de_saude_mental\" title=\"Qual \u00e9 o conceito de sa\u00fade mental?\">Qual \u00e9 o conceito de sa\u00fade mental?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Psicologo_e_saude_mental_quando_e_por_que_consultar\" title=\"Psic\u00f3logo e sa\u00fade mental: quando e por que consultar?\">Psic\u00f3logo e sa\u00fade mental: quando e por que consultar?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Para_se_conhecer_melhor\" title=\"Para se conhecer melhor\">Para se conhecer melhor<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Para_superar_traumas\" title=\"Para superar traumas\">Para superar traumas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Para_tratar_doencas_e_transtornos_mentais\" title=\"Para tratar doen\u00e7as e transtornos mentais\">Para tratar doen\u00e7as e transtornos mentais<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/#Agende_uma_consulta_com_psicologo_na_Rio_Norte_Saude\" title=\"Agende uma consulta com psic\u00f3logo na Rio Norte Sa\u00fade\">Agende uma consulta com psic\u00f3logo na Rio Norte Sa\u00fade<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_o_conceito_de_saude_mental\"><\/span>Qual \u00e9 o conceito de sa\u00fade mental?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de falarmos sobre quando e por que <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/psicologia-madureira.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consultar um psic\u00f3logo<\/a>, primeiramente \u00e9 importante debater um conceito importante: a sa\u00fade mental. Hoje em dia, o termo est\u00e1 na boca do povo, mas a verdade \u00e9 que nem todo mundo sabe exatamente o que significa.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, n\u00e3o existe para <strong>sa\u00fade mental<\/strong> uma defini\u00e7\u00e3o \u00fanica. Mas, podemos dizer que o termo diz respeito \u00e0 forma como reagimos \u00e0s exig\u00eancias, aos desafios e as mudan\u00e7as da vida, e a forma como harmonizamos nossas ideias e emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Afinal, diariamente vivenciamos diferentes emo\u00e7\u00f5es, como alegria, tristeza, raiva, felicidade, frustra\u00e7\u00e3o, euforia, ansiedade e outras, causadas por situa\u00e7\u00f5es rotineiras ou inesperadas, e a forma como lidamos com elas certamente mostra como est\u00e1 a nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologo_e_saude_mental_quando_e_por_que_consultar\"><\/span>Psic\u00f3logo e sa\u00fade mental: quando e por que consultar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"333\" src=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo.2.jpg\" alt=\"Psic\u00f3logo conversando com a sua paciente\" class=\"wp-image-1541\" title=\"Psic\u00f3logo e sa\u00fade mental: quando e por que consultar?\" srcset=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo.2.jpg 500w, https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo.2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo.2-370x246.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/psicologia-madureira.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psic\u00f3logo<\/a> \u00e9 um especialista no comportamento humano. E, fazendo uso de diferentes m\u00e9todos cient\u00edficos, estuda quais s\u00e3o os principais fatores que influenciam no modo como as pessoas sentem, agem, aprendem e pensam no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o profissional estuda poss\u00edveis estrat\u00e9gias e interven\u00e7\u00f5es, baseadas em evid\u00eancias cient\u00edficas, para ajudar essas pessoas a terem uma boa sa\u00fade mental, superar suas limita\u00e7\u00f5es emocionais, superar traumas e ter mais qualidade de vida de modo geral.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, a pergunta <strong>por que consultar um psic\u00f3logo<\/strong> \u00e9 f\u00e1cil de responder. Se voc\u00ea ainda tem d\u00favidas sobre o tema, confira 3 raz\u00f5es para agendar uma consulta.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_se_conhecer_melhor\"><\/span>Para se conhecer melhor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o precisa ter uma doen\u00e7a ou transtorno mental, tampouco ter sofrido algum trauma, para consultar um psic\u00f3logo, pelo contr\u00e1rio. Fazer terapia \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de cuidado e autoconhecimento porque te ajuda a lidar melhor com as frustra\u00e7\u00f5es da vida, a entender os seus pr\u00f3prios sentimentos e como eles interferem no seu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_superar_traumas\"><\/span>Para superar traumas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Diferentes tipos de experi\u00eancias dolorosas podem causar traumas que impactam a nossa sa\u00fade mental. Uma separa\u00e7\u00e3o, um assalto, um acidente de carro, a perda de um ente querido, entre muitas outras. E para superar esses traumas que, muitas vezes, s\u00e3o altamente limitantes, a orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica acaba sendo imprescind\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_tratar_doencas_e_transtornos_mentais\"><\/span>Para tratar doen\u00e7as e transtornos mentais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ansiedade, depress\u00e3o, transtornos alimentares, transtorno bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), esquizofrenia, estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, transtorno de personalidade borderline\u2026 \u00e9 poss\u00edvel citar uma s\u00e9rie de doen\u00e7as e transtornos mentais nos quais o acompanhamento de um psic\u00f3logo, em conjunto com profissionais de outras \u00e1reas, como o psiquiatra, faz toda a diferen\u00e7a no tratamento dos pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>A terapia \u00e9, mais do que um tratamento, uma ferramenta de autocuidado e uma excelente forma de ter mais qualidade de vida e, claro, cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/setembro-amarelo-e-a-importancia-dos-cuidados-com-a-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Setembro Amarelo e a Import\u00e2ncia dos Cuidados com a Sa\u00fade Mental<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agende_uma_consulta_com_psicologo_na_Rio_Norte_Saude\"><\/span>Agende uma consulta com psic\u00f3logo na Rio Norte Sa\u00fade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na <strong>Rio Norte Sa\u00fade<\/strong> voc\u00ea cuida da sua sa\u00fade como um todo. Nossa equipe multidisciplinar possui psic\u00f3logos qualificados para ajud\u00e1-lo na busca por melhorar sua sa\u00fade mental. Agende agora uma consulta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><small> 3 minutos<\/small> Durante muitos anos, a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o foi negligenciada. E, ainda hoje, embora o tema seja mais debatido e divulgado, existe certo preconceito e muitas d\u00favidas. Por exemplo, quando e por que consultar um psic\u00f3logo? Afinal, sa\u00fade mental diz respeito \u00e0 forma como reagimos \u00e0s exig\u00eancias da vida, harmonizamos nossos desejos, capacidades, ambi\u00e7\u00f5es, ideias e emo\u00e7\u00f5es e o psic\u00f3logo tem papel fundamental nesse processo. Indice Qual \u00e9 o conceito de sa\u00fade mental?Psic\u00f3logo e sa\u00fade mental: quando e por que consultar?Para se <a href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/\" class=\"more-link\"><span>Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[151],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade Mental: Por Que Consultar Um Psic\u00f3logo? | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diferentes tipos de experi\u00eancias dolorosas podem causar traumas que impactam a nossa sa\u00fade mental. Acesse e confira mais!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/saude-mental-por-que-consultar-um-psicologo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade Mental: Por Que Consultar Um Psic\u00f3logo? | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diferentes tipos de experi\u00eancias dolorosas podem causar traumas que impactam a nossa sa\u00fade mental. 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Amparo, apoio, carinho, cuidado e humaniza\\u00e7\\u00e3o s\\u00e3o elementos que comp\\u00f5em os pilares da cl\\u00ednica. A Rio Norte conta ainda com profissionais altamente capacitados e equipe multidisciplinar s\\u00e9ria e \\u00e9tica que funcionam como parte da sua identidade. Localizada em um lugar de f\\u00e1cil acesso, no centro de Madureira - Zona Norte do Rio, a cl\\u00ednica conta com diversas especialidades para atender pacientes de todas as idades e com os mais variados casos cl\\u00ednicos e exames laboratoriais. Ginecologia Pediatria Cardiologia Cl\\u00ednica M\\u00e9dica Gastroenterologia Endocrinologia Dermatologia Nutri\\u00e7\\u00e3o Ortopedia Urologia Angiologia Proctologia Atendimento ao Idoso Psicologia Neurologia Obstetra\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1543,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1540\/revisions\/1543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rionortesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}